Call For Fast Respont - 0401 - 3128899



Diet Sehat



Diet sehat adalah mengatur pola makan sesuai dengan kebutuhan tubuh, tidak mengkonsumsi sesuatu secara berlebihan. Selain itu, diet sehat harus disertai dengan gaya hidup sehat :
a.    Hidup sehat tanpa stress
b.    Hidup seimbang antara kesehatan jasmani dan rohani
c.    Melakukan olahraga atau aktivitas fisik secara rutin dan teratur
d.    Istirahat yang cukup
e.    Tidak Merokok
f.     Tidak Mengkonsumsi minuman berlakohol